Mittwoch, 28. Mai 2014

Low Carb Protein Macadamia Cookies

So, es kam schon lang kein leckeres Rezept mehr. Deshalb hier mal was Extraleckeres! Das müsst ihr einfach probieren und es ist mega easy zu machen! Heute gibt es ein leckeres und leichtes Rezept für Low Carb Protein Macadamia Cookies!

Ihr braucht für ca. 20-25 Cookies:

- 500 gr. Magerquark
- 3 Eier
- 200 gr. Mandelmehl
- 100 gr. Macadamia Nüsse
- 50 gr. Schokolade mit Stevia
- 5 Teelöffel Stevia
- 2 Teelöffel Zimt
- 50 gr. Vanilla Whey (ich benutze das von Gymsector, optional)

Ihr mischt einfach alles zusammen, heizt den Ofen auf 150° (Umluft) vor und verteilt den Teig mit Hilfe eines Esslöffels aufs Blech. Anschließend muss das Ganze für 20-25 Minuten in den Ofen.


Die Nährwerte sind der Hammer. Ein Cookie hat:
10 gr. Protein; 3 gr. Kohlenhydrate, 4 gr. Fett bei 88 Kalorien.

Das müsst ihr unbedingt mal probieren! :)

Wisst ihr was? Morgen kommt direkt der nächste Post. Diesmal müsst ihr nicht so lange darauf warten :)

Bis morgen!
euer Alex
@alexkitsukis
mailto: alexkitsukis@gmail.com

Kommentare:

  1. Klingt verboten gut. Danke für das Rezept!

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  2. Hey, wenn du so gesunde naschereien machst, ist das dann trotzdem die zehnte dirty Mahlzeit nach 9 claenen? :)

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    1. Hi, nein! Wenn du z.b. diese Cookies isst dann gilt dies als Cleaneating! Die Cookies sind ja total clean :)

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  3. Kann man auch normale gemahlene Mandeln nehmen statt mandelmehl? :) lg

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